Hello everyone :)
Heute Morgen habe ich mich bereits gequält und war ca. 20-25 Minuten laufen. Außerdem bin ich im Endspurt um mich für meinen Urlaub Sommer-Fit zu machen, deshalb habe ich zusätzlich noch zwei Workouts von Youtube gemacht, eines für die Abs und eines für die Arme ( und das hat mich echt gequält!). Ich poste euch nachher die Links+ meinen momentanen Trainingsplan :)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen