Falls jemand über vegane Ernährung nachdenkt, hier ist einfach mal was ich heute gegessen hab:
Vormittags/Schule: 2 Scheiben Vollkornbrot
1 Tl Erdnussbutter (also auf dem Brot)
Gemüse (Karotten, Tomaten, Paprika, Gurke)
Apfel
Mittag: 2 Vollkorn Wraps
Mais, Salat, Gurke, Tomate, Papríka
Falafel ( Kichererbsen)
Nachmittag: Banane
Abend: 1 Scheibe Brot
Falafel
Salat+Gurke
Soo , das wars dann auch. Ich war heut noch schwimmen, deswegen nur die Banane am Nachmittag, ich ess meist noch etwas mehr, also Obstsalat oder ähnliches, aber ich hasse es so "Vollgestopft" Sport zu machen.
XoXo
Pure Arroganz
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