Dienstag, 11. März 2014

Lazy days are over now

Ich weiß ich hab die letzten Tage nicht viel gepostet aber die Überschrift ist meine Entschuldigung. Der Sommer ist nicht mehr megaweit entfernt zumindest wenn man noch abnehmen will um in seinem neuem Supercoolen Bikini zu glänzen. Ich hab die letzten Tage wirklich viel Sport gemacht, meine Workout Routine schreib ich gleich unten rein :-).
Also klappt den Laptop zu und legt los, ihr werdet euch im Sommer am Strand selber dankbar sein!!
5 jump squats

10 crunches
15 squats
20 wall push-ups
10 push-ups
20 sit ups
20 lunges
80 jumping jacks
60 sec. wall sits

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